Як прибрати серце в контакті. Як серце поставити в "контакті", або все про "серця" системи. Що робити в домашніх умовах, які препарати допоможуть

У житті часом доводиться стикатися з нерозділеною любов'ю, з любов'ю до людини, яка на те не заслуговує або з якою у нас з вельми певних причин не може вийти стосунків. Це робить актуальне питання: як його забути?

Для початку корисно запитати себе: чи я хочу забути його? Чи остаточно це моє рішення? Якщо ні – питання відпадає. Якщо ж Ви прийняли безповоротне рішення про те, щоб позбавити себе цієї залежності, то Вам доведеться старанно працювати. Чи це жарт – убити таке прекрасне почуття, яке багатьма зведено в ранг духовного, надлюдського та унікального, того, що дано не кожному, що багатьох на довгі роки підпорядковує своїй волі?

Незважаючи на складнощі, які виникають у будь-якої людини, яка зіткнулася з необхідністю «забути», це можна зробити. Обговоримо ті способи, які допоможуть Вам розлюбити та набути душевного спокою.

Робота із причиною.
Існує ймовірність, що людина своєю присутністю поруч із Вами виконувала важливу функцію, допомагала задовольняти якусь насущну потребу, тому і була обрана Вами. Можливо, це потреба у увазі, у безпеці, яку він міг забезпечувати, у поділі відповідальності у Вашому житті, у виправданні своєї поведінки чи стилю мислення (якщо він «один» Вас у чомусь розумів) – варіантів безліч.

Подумайте, чи таке могло бути? Якщо так, варто прислухатися до себе і знайти інші способи задоволення тієї ж потреби. Наприклад, кохання та розуміння можна шукати у друзів, заводити нові знайомства, якщо коло нинішніх друзів обмежене та не може дати того, що Вам зараз потрібно. Загалом постарайтеся в даний період Вашого життя якнайбільше спілкуватися з людьми, не замикатися в собі. Адже потреби, пов'язані з людьми, можна задовольнити лише за допомогою людей.

Зміна мислення.
Відповідно до теорії когнітивно-поведінкової психотерапії, в основі емоцій, які відчуває людина, лежить неправильне, неадекватне реальності мислення. Звідси висновок: щоб змінити почуття та емоції, потрібно змінювати сам стиль мислення, працювати з непродуктивними думками, які виникають – замінювати їх більш реалістичними.

Наприклад, думки про зобов'язання («Я повинен любити/бути коханим!», «Я повинна мати партнера!») необхідно замінювати на думки про перевагу («Я хотіла б мати партнера, але зовсім не зобов'язана», «Добре було б любити/ бути коханим» і т.п.). Це дозволить знизити ступінь виразності емоції та наблизити її до такої, яка буде адекватна ситуації.

Найчастіше людина закохується над реального партнера, а його ідеалізований образ, тому наше основне завдання – наблизити цей образ до реальному. Це можна зробити за допомогою знаходження у людини серйозних недоліків, пошуку її психологічних проблем. Ваше завдання – деромантизувати образ коханого.

Чи такий він чудовий? У будь-якої людини є недоліки, так ми вже влаштовані. Намагайтеся знайти якомога більше таких недоліків і концентруйтеся саме на них, коли в голову будуть проникати думки про нього. Деякі психологи пропонують деромантизувати образ людини, представляючи його в безглуздих ситуаціях: наприклад, що випорожнюється, або в клоунському ковпаку та сімейних трусах перед аудиторією, або з жіночим макіяжем на серйозній особі.

Впоратися з любов'ю допомагає також уявне промовляння причин неможливості бути разом. Уявіть собі, що було б насправді з Вами, якби ви одружилися: згущуйте фарби в тій області, де натрапите на неприємні моменти (зради, пізні приходи додому, неприємні для Вас звички тощо).

Дехто вважає, що для того, щоб розлюбити людину, треба забути її і все, що з нею пов'язано. У цій статті я представляю іншу позицію – не треба забувати! Це частина Вашого життя, Вашого безцінного досвіду, забути яку не так просто, та й не потрібно. А що з нею робити? Пропрацювати, переоцінити, по-новому подивитись цей складний, але такий важливий досвід. Будь-який досвід тією чи іншою мірою може бути корисним.

У той же час, після того, як Ви змогли пропрацювати цей досвід, намагайтеся думати про нього рідше. Як тільки відчуваєте, що думка про цю людину знову підкрадається - припиняйте її на корені! Негайно змінюйте тему внутрішнього монологу, займіться чимось, що вимагатиме від Вас хорошої концентрації уваги, щоб Ви не змогли відволікатися на думці про нього.

Кінцевим результатом Вашої внутрішньої роботи має стати наступне: необхідно, незважаючи на всі його недоліки, пробачити та подумки відпустити цю людину. Ця поставлена точка завершить важливий період вашого життя, і Ви зможете розпочати новий етап без цієї людини. Саме почуття внутрішньої незавершеності не дає нам спокою та повертає у пам'яті хворобливий досвід спілкування з об'єктом кохання.

Зміна поведінки та зовнішньої обстановки.
Внутрішня робота з думками має підкріплюватися зовнішньою – зміною поведінки та створенням сприятливих зовнішніх умов для прощання з любов'ю. Заберіть або викиньте його речі, перестаньте шукати те, що нагадує про нього та його життя. Перестаньте шукати з ним зустрічей, намагайтеся по можливості виключити будь-які контакти. Не дарма говорить відоме прислів'я: «З очей геть - з серця геть!»

Спорт та інші активні заняття (танці, бойові мистецтва та ін.) допоможуть Вам позбутися від негативних емоцій, агресії, що накопичилися, і просто не дадуть впасти Вашому тонусу, а значить, якоюсь мірою запобіжать Вас від можливих депресій. Підтримуйте свій рівень настрою. Не давайте собі пасти духом, думайте про позитивне, слухайте приємну та ритмічну музику, веселіться та ходіть на різні заходи з друзями.

Коли стосунки рвуться, завжди звільняється час та місце у серці. Їх потрібно зайняти іншими речами, причому неодмінно цікавими: новими або давно забутими, але радістю, що приносять заняттями, інтересами, хобі.

Народна мудрість знову поспішає до нас на допомогу: "Клин клином вибивають". Нові стосунки, нові почуття – це те, що може безповоротно витіснити старі надії та біль. Головне при цьому пам'ятати: не варто шукати людину, схожу на колишнього коханого. Це створить ризик непотрібних спогадів про нього або Ви знову настанете на ті ж граблі – навіщо це Вам?

Час – добрий лікар. Воно пройде, і Ви раптом відчуєте, що думаєте тепер про цю людину все менше, почуття потихеньку остигають і менше турбують Вас. Подякуйте собі за працю, яку Ви змогли зробити. І з полегшенням поставте жирну крапку!

Тисні « Подобається» та отримуй кращі пости у Фейсбуці!

Любителі соціальної мережі Вконтакте регулярно заходять у гості на сторінки своїх друзів, читають новини, дивляться фотоальбоми та відео, активно їх коментують та залишають лайки на все найпривабливіше. Саме кнопка МЕНІ ПОДОБАЄТЬСЯ ВК дозволяє гідно оцінити фото, залишений коментар або написану замітку. Звичайно, чим більше лайків у людини, тим вона популярніша в соцмережі:), а для груп і публічних сторінок – це показник якості.

Сьогодні докладніше познайомимося, як скористатися функцією мені подобається, як ставити сердечка і як їх прибрати Вконтакте. Приступимо…

Іноді хочеться ще раз подивитися захоплюючий матеріал, а ось шукати його в морі інформації дуже довго. Багато хто, щоб уникнути таких труднощів відправляють або додають на стіну, але є більш простий вихід із положення - це кнопка Мені подобається або лайк:smile:!

Як ставити серця Вконтакті?

Щоб поставити свою оцінку достатньо праворуч внизу посту, фото, відео або картинки натиснути на серце, при цьому зміниться показ лічильника на 1. Якщо навести курсор на рядок , то з'явиться спливаюче вікно з Вашою фотографією та з інформацією про людей, яким ця новина також припала до душі.

Все що ми колись лайкнули не йде безвісти, а старанно і надовго зберігається на Вашій сторінці: smile:. Всі свої серця можна подивитися в меню Мої закладки. Звичайно, не забуваємо при цьому ділитися найцікавішими штуками з друзями через особисті повідомлення. І все ж таки іноді потрібно залишити нагадування для особистого використання і не засипати спамом друзів, в цьому випадку лайки незамінні.

Всі серця Вконтакте автоматично сортуються за вкладками: записи, фотографії, відео… Ця зручна функція дає можливість швидше знайти корисну інформацію в закладках. До того ж коментарі із сердечками автоматично розміщуються у Вашій стрічці. Для їх прочитання йдемо в меню Мої новини/Коментарі. Якщо коментарі читати не хочеться, то можна їх видалити, натиснувши на хрестик Відписатися від коментарів.

Як прибрати лайк Вконтакті?

Мітка додавання Мені подобається розміщується нижче фотографії, нотатки або відео. Якщо клікнути на серце вперше, то значення показання лічильника зміниться на одиницю. Щоб видалити лайк слід повторно натиснути на серце. Після того як Мені подобаєтьсяприбрали дані про анонс самі віддаляться з профілю. Слід запам'ятати, що найпростіше лайки шукати через меню закладок.

Функція Мені подобається Вк - чудова річ, адже свою популярність можна просто збільшити за допомогою накрутки сердець. Найшвидшим способом є використання. Зрозуміло, якщо новина – це супер бомба або у Вас ось таке фото як нижче, то накручувати лайки немає необхідності, люди самі ставитимуть сердечки і тягнуться до Вас!

Periscope є мобільним додатком для трансляції відео, через яке ви можете виходити на відеозв'язок з вашими передплатниками в будь-який час і в будь-якому місці.

Раніше я вже писав досить докладний посібник про те, . Але у багатьох досі залишилися питання та складності, я постарався відповісти на більшість із них.

Про коментарі:

Про серця:

Про транлюції

1. Як залишати коментарі?

Вам потрібно переглядати трансляцію через програму Periscope, а це означає, що у вас має бути зареєстрований обліковий запис (або можна авторизуватися за допомогою облікового запису в Twitter).

Під час перегляду трансляції, в самому низу екрану, вам буде доступний блок з текстом. "Скажіть що-небудь" . Натисніть на ньому, і почніть вводити текст коментаря.

2. Як видалити коментар?

Коментарі самі зникають за кілька секунд, проте вони знову показуватимуться на повторі трансляції. Повтор зберігається лише 24 години, після чого повністю видаляється.

Якщо вам дуже потрібно позбавитися коментаря при повторі трансляцій, ви завжди можете заблокувати того чи іншого користувача, і тоді його коментарі не відображатимуться. Однак пам'ятайте, що ця людина не зможе і надалі бути присутньою на ваших трансляціях і залишати коментарі.

3. Як ставити серця або "лайки"?

Серце ставлять шляхом натискання по екрану під час перегляду трансляції. Ви побачите, що при кожному натисканні утворюється серце. Тут найкрутіше те, що ви можете натискати скільки завгодно разів, тим самим заохочуючи ведучого трансляції.

Серця можна ставити навіть до власних відео, відразу після того, як закінчите трансляцію. Однак ці серця не враховуються в загальному лічильнику.

4. Як видалити серця?

Що означає «видалити серця»? Теоретично це неможливо. Єдиний спосіб зробити це – попросити співробітників компанії Periscope скинути ваш обліковий запис або повністю видалити його. Сподіваюся, це допоможе вам.

5. Як змінити колір серця в Periscope?

На мій особистий досвід, зробити це неможливо, якщо ви вже отримали певний колір у тій чи іншій трансляції. Колір сердечок зберігається і на повторах.

6. Що взагалі означають різні кольори сердець?

Коли користувач підключається до трансляції, йому надається певний колір. Він застосовується до аватара, коментарів та сердець. За невеликої аудиторії це дозволяє легше відрізняти користувачів.

Запускаємо Перископ та заходимо у вкладку Налаштування. Переходимо до пункту Профіль. Тут ви бачите, скільки у вас Читачів, скільки людей ви читаєте, і заходьте в пункт «Трансляції».

У пункті «Трансляції» ви бачите всі ваші трансляції, які доступні в Інтернеті (вони доступні 24 години після чого видаляються автоматично), вибираєте не потрібну трансляцію: натискаєте «Видалити Трансляцію», а потім підтверджуєте свої дії. Таким методом ви можете видалити будь-яку трансляцію в додатку Періскоп самостійно.

8. Наскільки довгою може бути трансляція?

Як на мене, відео можна транслювати нескінченно. Бо навіть команда Periscope ніколи не говорила про якісь обмеження. Так що, транслюйте відео скільки вам завгодно, тільки пам'ятайте про те, що контент повинен бути цікавим, цікавим або як мінімум корисним і освітнім.

Натисніть на іконку із замочком, яка знаходиться над кнопкою start broadcast. Перед вами відкриються опції із можливістю відзначити тих, хто зможе переглядати трансляцію. Нікому іншому вона не буде доступною.

Врахуйте, що приватною трансляцією можна ділитися тільки якщо ви фоловите людину, а вона вас у відповідь.

Щоб увімкнути опцію автозбереження, необхідно перейти на вкладку Користувачі та вибрати свій профіль. Далі потрібно відкрити вікно налаштувань програми та пересунути повзунок потрібної опції в режим увімкнення.

Скористатися такою функцією можна і на момент закінчення відеотрансляції.

Існують інші способи завантажити відео, записане і збережене через Periscope. Наприклад, на офіційному сайті сервісу (https://www.periscope.tv) можна переглянути будь-яке відео. Звичайно ж, на це у вас є всього 24 години, після чого відео буде видалено безповоротно.

Аритмія - це хвороба серця, яка зустрічається у пацієнтів різного віку. Вона буває набутою та вродженою. Найчастіше у хворих спостерігається миготлива аритмія, проте існують й інші види: екстрасистолія, брадикардія, тахікардія та блокада серцевого м'яза.

Аритмія супроводжується зміною серцевого ритму, що спричиняє погіршення самопочуття та розвиток органічних уражень. Протягом дня пульс людини змінюється, прискорюючись на тлі фізичної активності та заворушень, сповільнюючись під час відпочинку. Стресові ситуації, що повторюються регулярно, провокують збої. На початковій стадії, доки не виникли компенсаторні зміни, можна проводити лікування аритмії народними засобами. Приступати до народної терапії слід лише після консультації з лікарем. Лікування аритмії в домашніх умовах дозволяє усунути симптоми хвороби, полегшити стан здоров'я пацієнта та позбутися причин, що спричинили аномальне биття серця.

Чинники, що викликають патологію

Причини аритмії залежать від її різновиду:

прискорення серцевого ритму до 90 ударів за хвилину і більше: суправентрикулярна, синусова та шлуночкова тахікардія;
брадикардія або уповільнення пульсу до 60 ударів та нижче;
мерехтіння передсердь - дуже швидке та нерегулярне биття;
синдром тахі-браді (хворого синуса) полягає у чергуванні прискореного та уповільненого серцебиття;
Фібриляція шлуночків – аномальне прискорення скорочень, при якому складно зафіксувати пульс апаратом для вимірювання артеріального тиску.

Вік є одним із факторів розвитку гіпертонії та аритмії, оскільки судинне та нервове забезпечення органу погіршується з віком. При ослабленні фільтрації нирок та підвищенні натрію в крові зменшується об'єм сечі, зростає артеріальний тиск, що є компенсаторною реакцією. У цьому гіпотензивні препарати заважають саморегуляції організму. Необхідно посилити функцію нирок за допомогою розумного харчування та фізичних навантажень. Засоби проти гіпертонії потрібно приймати лише при виникненні миготливої аритмії.

Причиною аритмії є порушення передачі імпульсу на двох рівнях:

наявність іншого джерела збудження, крім синусового вузла;
збої просування сигналу до шлуночків, що спостерігається за порушення електролітного балансу.

Функцію міокарда погіршують різні фактори:

серцеві напади;
кардіоміопатії або органічні зміни серця;
проблеми коронарного кровотоку;
дисфункції щитовидної залози;
високий артеріальний тиск;
цукровий діабет;
апное сну;
зловживання кофеїном, нікотином чи алкоголем;
стреси;
дефіцит води.

Найбільше ризиків аритмії схильні люди із серцевою недостатністю, атеросклерозом, вродженими вадами, перенесеними інфарктами. Діабет та надмірна вага є незалежними факторами, що погіршують стан артерій. Екстрасистолію провокують сильну втому, грудний остеохондроз та невроз, а також функціональні зміни кровотоку при вагітності.

З віком відбувається погіршення симпатичної іннервації серця, що знову викликає компенсаторні механізми як зміни провідникової активності.

Причини у жінок доповнюються важливим гормональним фактором - настанням клімаксу, внаслідок якого змінюється вироблення естрогену та прогестерону. Дані гормони впливають на судинні стінки та активність нервової системи. Зловживання певними медикаментами, наприклад проти головного болю або застуди, ініціює аритмію. «Ібупрофен» на 30% підвищує ризик серцевих нападів, інші нестероїдні протизапальні препарати зумовлюють ймовірність фібриляції передсердь і шлуночків.

Основні симптоми

Порушення серцебиття пов'язані з різними проявами, зокрема серцевої недостатністю, непритомністю і смертю. Поодинокі удари відчуваються як тремтіння в грудях, тріпотіння. Рідкісні епізоди аритмії нешкідливі, але при регулярності та тривалості вони здатні порушити функцію та погіршити самопочуття. Ознаки аритмії серця стосуються загального стану організму та викликають такі порушення:

втома,
запаморочення,
напівнепритомний стан,
стукіт або тремтіння за грудною клітиною,
тривожність,
задишку,
пітливість,
біль у грудях.

Ускладненням аритмії є колапс та інфаркт, що відбувається у поодиноких випадках. Під час нападу кров недостатньо нагнітається в судинну систему, що ушкоджує роботу мозку, серця та інших органів.

Миготлива аритмія своїми симптомами може нагадувати панічну атаку, коли серце б'ється всередині, перехоплює дихання, проступає холодний піт і виникає слабкість. Зазвичай її прояви списують на нервову перевтому. Саме фібриляція здатна спричинити небезпечне ускладнення – утворення тромбів.

Аритмічні симптоми у чоловіків зазвичай супроводжуються стенокардією та патологіями дихання, можуть провокуватися переїданням, курінням та вживанням алкоголю.

Лікування народними методами

Лікування аритмії за допомогою народної медицини має проводитись після консультації з кардіологом. Зазвичай вони самі радять використовувати нетрадиційні способи терапії для швидкого відновлення організму, адже у комплексі з ліками домашні засоби швидко та успішно допомагають знімати усі прояви хвороби.

Зневоднення, навіть невелике, здатне підвищити в'язкість крові та викликати аритмію. Перша допомога під час нападу полягає у вживанні склянки холодної води: вона допомагає знизити стрес, тривожність та запаморочення.

Щоб зняти самостійно аритмію будинку, що супроводжується нападом паніки при серцевих неврозах, корисно вмиватися. Процедура, поряд із холодним душем, «перезавантажує» нервову систему, балансуючи її симпатичну та парасимпатичну активність.

Коричневий цукор за рахунок багатого вмісту мінералів відновлює баланс електролітів (магній, калій, кальцій та цинк), дефіцит яких порушує серцебиття. Склад, насичений залізом, допомагає при анемії, що є однією з причин аритмії. Будучи складним вуглеводом, речовина легко засвоюється. Необхідна кількість становить 30-50 г, які можна розчинити у склянці води.

Дефіцит магнію провокує аритмію, оскільки порушується надходження кисню до клітин. Мінерал розслаблює коронарну артерію, сприяє виробленню енергії з АТФ у кардіоміоцитах. Приймаючи по 150-250 мг тричі на день, можна посилити функцію серця. Ягоди і екстракт глоду мають комплексний вплив при захворюваннях серця, але працюють подвійно. Речовини викликають розслаблення коронарних артерій та знижують тиск, тобто усувають симптоми. Біохімічні та енергетичні причини, що спричинили напад, залишаються невирішеними, і організму доводиться їх компенсувати. Тому плоди заборонені при брадикардії, аритміях, зниженому тиску та вагітності. Прискорене серцебиття, як симптом пременопаузи, заспокоюється за допомогою настоянки глоду. Необхідно додавати 20 крапель на склянку води тричі на день. Ефективність засобу проявляється за тиждень. Настоянку не можна застосовувати при зниженому тиску.

Напій на основі двох чайних ложок плодів глоду, шипшини, листя собачої кропиви і зеленого чаю залити склянкою кип'яченої води, настояти протягом години. Засіб використовується в денний час замість нормальної заварки для регуляції серцевого ритму при гіпертонії та неврозах серця.

Збір кореня валеріани, листя вахти трилистої і м'яти перцевої по одній столовій ложці заливається окропом і настоюється годину. Після проціджування засіб приймають по столовій ложці за 30 хвилин до їди тричі на день.

3 склянки плодів калини подрібнюються за допомогою блендера та заливаються двома літрами окропу. Суміш насичується шість годин, проціджується із додаванням 500 мл меду. Засіб зберігається в холодильнику та вживається по третій частині склянки тричі на добу курсом протягом двох тижнів. Цей склад є ефективним при серцевих проблемах, що підтверджується відгуками пацієнтів.

Відвар з березових бруньок (їдальня ложка на склянку окропу) приймається по половині порції вранці та ввечері. Можна змішати по 10 г меліси, звіробою, собачої кропиви і листя берези, залити окропом і дати настоятися близько години. Пити по чверті склянки щодня.

При уповільненні серцебиття використовується засіб на основі лимона та часнику. Необхідно порізати десять плодів, залити окропом, через 10 хвилин вичавити сік і змішати його з десятком розчавлених часникових зубців. У засіб додається столова ложка меду, і склад витримується десять днів у холодильнику, періодично піддаючись збовтуванню. Приймати розчин слід у кількості чотирьох чайних ложок натщесерце для підвищення тонусу нервової системи та судин.

Щоб вилікувати миготливу аритмію, треба зробити збір з коріння валеріани, меліси та деревію (інгредієнти беруться у пропорції 3:3:2). Взяті трави ретельно перемішують, відміряють 2 ложки суміші та заливають їх склянкою негарячої води. Потім склад потрібно залишити на 3 години для наполягання, після чого кип'ятять і проціджують. Приймати відвар потрібно невеликими порціями протягом усього дня. Значне поліпшення стану здоров'я настає вже через 2-3 доби. Для видимих результатів рекомендують пройти 7-денний лікувальний курс, щоразу готуючи нову порцію засобу.

Впоратися з проявами аритмії допоможуть рецепти від Ванги, при цьому основною умовою лікування є ретельне дотримання пропорцій:

Півкіло лимонів натирається на тертці, потім додається така ж кількість меду і 20 ядер абрикоса (попередньо очищених). Інгредієнти перемішуються та приймаються по ложці 2 рази на день.
Потрібно взяти однакову кількість м'ятного листя, валеріани та вахти, потім наполягти їх у окропі (рідини береться в 3 рази більше). Приймати по ложці перед їжею.
Вживання кислого молока вважається корисним при частому серцебиття.

Ці та інші народні рецепти дуже ефективні при лікуванні аритмії, оскільки допомагають усунути всі симптоми хвороби досить короткого часу.

Будь-яке лікування народними засобами слід погодити з лікарем, оскільки деякі домашні настої та відвари можуть посилювати чи послаблювати дію медикаментозних препаратів.

Профілактика

Що робити при нападі аритмії в домашніх умовах? Необхідно вжити термінових заходів до усунення стану:

для початку слід посадити або укласти хворого ближче до джерела свіжого повітря та відкрити вікно чи кватирку у приміщенні;
потім потрібно розстебнути комір одягу, щоб полегшити дихання;
людині треба постаратися заспокоїтися, оскільки стрес лише посилює ситуацію;
іноді для нормалізації серцебиття достатньо затримати дихання на 15-20 секунд;
необхідно викликати блювотний рефлекс, дратуючи горло пальцями;
можна на пару секунд занурити обличчя в прохолодну воду або просто протерти його;
у разі потреби при хронічному перебігу хвороби слід прийняти таблетку, призначену лікарем.

Ці заходи допоможуть відновити серцевий ритм та дочекатися медичної допомоги.

Щоб запобігти розвитку аритмії, потрібно дотримуватись профілактичних заходів, до яких належать:

відсутність шкідливих звичок;
своєчасне лікування захворювань, що сприяють порушенню серцебиття;
уникнення частих стресових ситуацій (що навантажує передсердя та шлуночки);
боротьба із зайвою вагою;
дотримання режиму дня;
раціональне харчування;
повноцінний відпочинок;
нормалізація тиску;
прийом вітамінних препаратів для серця;
розумна фізична активність.

Деякі продукти харчування вважаються ефективним засобом профілактики, оскільки вони сприяють нормалізації ритму та частоти серцевих скорочень.

Електролітний баланс підтримується нервовою системою. Якщо натрій у крові знижується, нирками виводиться більше сечі, а за підвищення солей, навпаки, з'являється спрага.

Коли серцева клітина розслаблена, її межами перебуває багато натрію і кальцію, а всередині - магнію і калію. При деполяризації іони натрію та кальцію проникають усередину, а калію та магнію – назовні. Саме надходження кальцію до апарату клітин викликає скорочення міокарда. При збільшенні концентрацій кальцію включаються калій-натрієві насоси, що дозволяють іонам повернутися до вихідного положення та призвести до розслаблення клітини – реполяризації, для якої потрібні іони магнію.

Здоровий рівень магнію становить 1,4-2,5 мекв/л у крові, при його зростанні збільшується рефрактерний період, знижується збудливість та провідність. Тому сульфат магнію застосовують при загостренні тахікардії для тимчасового зняття симптому. Підвищені концентрації до 27 мекв/л збільшують тривалість проведення імпульсу до шлуночків, подовжують PQ(R), що тягне за собою атріовентрикулярні блокади, розширення комплексу QRS та зупинку серця. Надлишок магнію викликає надшлуночкові та шлуночкові аритмії. Підвищений вміст мікроелементу також свідчить про зневоднення, хвороби нирок, діабетичний ацидоз, гіпотиреоз, злоякісні пухлини.

Жирна їжа та кальцій у харчуванні перешкоджають засвоєнню магнію. Найчастіше причиною нестачі стають тривала діарея, стреси, коли речовина витрачається на передачу імпульсів збудження. Магній є в бананах, бобових, яєчному жовтку, сирах.

Надлишок кальцію відповідальний за атріовентрикулярні блокади, миготливі аритмії, синусові тахікардії при підвищенні 65% рівня. Якщо запровадити солі кальцію внутрішньовенно, збудливість міокарда зросте. Натрій є антагоністом, що знижує концентрацію іонів кальцію. Баланс регулюється парагормоном, тому надлишок мінералу викликає гіперпаратиреоз (формування пухлини) або передозування вітаміном D. Нестача кальцію зменшує силу м'язових клітин серця, спостерігається при порушенні всмоктувальної здатності кишечника, дефіциті вітаміну D і надлишку щавлевої кислоти в харчуванні.

Всмоктування кальцію залежить від багатьох факторів:

Надлишок жирів у їжі призводить до виведення мінералу.
Велика кількість магнію заважає абсорбції кальцію.
Надмірне надходження фосфору - це тенденція сучасного харчування, що призводить до кальцифікації артерій, утворення каменів у нирках. Полуниця та волоські горіхи є прикладом оптимального поєднання двох речовин.
Надлишок щавлевої кислоти в зелених овочах спричиняє утворення нерозчинних солей, що шкодить ниркам.

Тому найкращими джерелами кальцію залишаються сир, зелена цибуля, петрушка, нежирне м'ясо.

При дефіциті калію розвиваються набряки, біль у м'язах, слабкість і дратівливість на тлі аритмії. При різкій нестачі іонів у міокарді (наприклад, при серцевій недостатності) порушується провідність, розвивається мерехтіння шлуночків із наступним смертельним наслідком. Організм отримує калій із родзинок, кураги, картоплі в мундирі.

Дефіцит калію у харчуванні виникає рідко, зате його нестача проявляється зниженням тиску та слабкістю. Калієва дієта дозволяє вирівняти баланс, але для призначення необхідний аналіз крові на мінерали.

Як знизити пульс у домашніх умовах швидко за нормального тиску?

Маючи медичну інформацію, артеріальний тиск становить 120/80 мм ртутного стовпа. Кров'яний тиск може змінюватись протягом доби, під впливом факторів: стресова ситуація, нервова напруженість, конфлікти, фізична втома, заняття спортом тощо.

Підвищення артеріального тиску супроводжується багатьма неприємними симптомами, внаслідок чого розвивається тахікардія, збільшується частота серцевих скорочень (ЧСС), спостерігається помутніння свідомості, головний біль, больовий синдром у серці.

Величина пульсу може коливатися через різкий перепад артеріального тиску в той чи інший бік. Однак бувають ситуації, коли спостерігається високий пульс при нормальному тиску, причому це явище зустрічається все частіше і частіше.

Такий стан у людини можуть викликати різноманітні причини, і одна з них – гіпертонічна хвороба. У зв'язку з цим необхідно з'ясувати, чому з'являється прискорений пульс при нормальному тиску і які причини його викликають?

Яке лікування знадобиться в даній ситуації і які медикаментозні препарати допоможуть знизити частоту пульсу? А також з'ясувати, що можна робити в домашніх умовах для зниження пульсу та серцебиття?

Перш ніж дізнатися, яке лікування знадобиться і який препарат допоможе швидко нормалізувати стан людини, необхідно розглянути причини цього патологічного явища.

Людське серце функціонує під впливом специфічних електричних імпульсів. Коли порушується процес їхнього утворення, виникає аритмія – це тахікардія, коли спостерігається підвищений пульс при нормальному тиску.

До такого стану можуть призвести такі причини: слабкість синусового вузла, дисплазія шлуночка, захворювання Клерка-Леві-Кристеско та деякі інші.

Артеріальна гіпертензія та супутня їй тахікардія, що супроводжується порушенням ЧСС, більш ніж 90 ударів за одну хвилину. На тлі такої патології людина відчуває своє серцебиття, виявляється біль голови, занепокоєння, запаморочення.

У переважній більшості випадків тахікардія - це не захворювання, а просто симптом, що вказує на порушення функціонування серцево-судинної системи. Вирізняють причини такого стану:

Ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда.
Міокардит.
Дисплазія правого шлуночка.
Вроджений аномальний розвиток серця.

Крім цього, прискорене серцебиття і високий пульс при нормальному тиску можуть сигналізувати про захворювання дихальної системи, шлунково-кишкового тракту, ендокринні порушення, патології центральної нервової системи.

У будь-якому випадку прискорений пульс при високому тиску не вважається нормою, якщо така картина спостерігається постійно. Необхідно звернутися до лікаря, щоб пройти обстеження. Можливо, знадобиться лікування.

Варто також відзначити, що в ряді ситуацій тахікардія може виникати через стресову ситуацію, нервову напругу, безсоння, хронічну втому.

Частота скорочень серця у кожної людини своя, тому що будь-який людський організм має свої індивідуальні особливості.

У середньому, пульс становить близько 100 ударів за одну хвилину, при цьому його показники не можуть бути меншими за 32 і більше 200 ударів. Якщо серцебиття підвищується, це згубним чином позначається на серцевому м'язі, вона швидше зношується.

Якщо спостерігається високий пульс при високому тиску, то ця ситуація має насторожити людину і стати приводом для звернення до медичного закладу.

Так як при артеріальній гіпертензії частий пульс при підвищеному тиску може свідчити різні патології. Можна сказати навіть більше, не завжди гіпертонічний криз супроводжується високим пульсом та підвищеним серцебиттям.

Крім цього, нерідко буває, що людина приймає в домашніх умовах таблетки, що знижують артеріальний тиск, але пульс все одно не приходить у норму. Якщо високий пульс спостерігається постійно, то ймовірність розвитку захворювань велика:

Патологічні зміни серцевих судин.
Хвороби ендокринного характеру.
Анемія.
Онкологічні освіти.
Патології дихальних органів.

Всі ці захворювання вимагають не лише швидко знизити пульс, а й лікування основного захворювання, тому щось робити в домашніх умовах недоцільно. Приймаючи самовільно медикаментозні препарати, що знижують артеріальний тиск, та нормалізують пульс, не вдасться усунути основну причину, і згодом ситуація стане лише гіршою.

Таблетки перестануть допомагати в домашніх умовах, супутні хвороби перейдуть у важку стадію або набудуть хронічної форми, що серйозно ускладнить лікування.

І кожен лікар говорить своїм пацієнтам, наскільки такий стан небезпечний для літніх та молодих людей, адже приймати різні препарати бездумно – це прямий шлях до смерті.

Що робити у домашніх умовах, які препарати допоможуть?

Прискорений пульс при нормальному тиску небезпечний, як небезпечне і підвищене серцебиття. Тахікардія може спровокувати раптовий аритмічний шок, гостре порушення циркуляції крові в головному мозку, що призводить до втрати свідомості, непритомності.

Крім цього, тахікардія може спричинити серцеву астму, оскільки на її тлі розвивається гостра шлуночкова недостатність. Тому, перш ніж знизити свій пульс, потрібно знати, на яких причинах він базується.

Наприклад, якщо його підвищення спровоковане стресом, можна робити дихальну гімнастику для зниження тиску, щоб зняти підвищене серцебиття і знизити пульс. Або прийняти заспокійливі ліки з легким заспокійливим ефектом. У цій ситуації лікування полягає у нормалізації стану нервової системи.

Якщо ж така картина спостерігається зв'язку з переїданням, нічого робити не потрібно, тим більше приймати будь-які ліки. Достатньо влаштувати собі розвантажувальний день.

Ліки, зокрема таблетки Фаліпамін допоможуть швидко знизити пульс, при цьому не вплинуть на показники артеріального тиску.
Якщо спостерігається високий пульс, при цьому тиск нормальний, то краще вибирати заспокійливі ліки без спирту – Валеріана, Ново-Пасіт.
Якщо на тлі високого пульсу різко підскочили показники артеріального тиску, то краще прийняти ліки, які допомагають знизити артеріальний тиск – Каптоприл.

Під час високого пульсу незалежно від показників кров'яного тиску, рекомендується лягти в горизонтальному положенні. Не можна нічого робити, рухатися чи інакше виявляти фізичну активність.

У цій ситуації такий простий захід допомагає знизити артеріальний тиск і пульс, внаслідок чого стан людини нормалізується, негативна симптоматика проходить.

У підбиття підсумків варто сказати, що приймаючи ліки при високому пульсі, не знаючи причини такого стану можна серйозно собі нашкодити, внаслідок чого негативні наслідки та ускладнення не забаряться. Про те, що можна зробити при тахікардії у відео в цій статті, розповість фахівець.

на

Як лікувати тахікардію серця у домашніх умовах?

Таке явище, як тахікардія, значною мірою ускладнює життя хворого та знижує його якість. Порушення серцевого ритму, виникнення патологій у тканинах серцевого м'яза та погіршення самопочуття – ці прояви захворювання є його «візитною карткою», що дозволяє своєчасно виявити ранні стадії хвороби та розпочати її лікування. І знаючи, як позбутися тахікардії за допомогою домашніх перевірених засобів, можна прискорити процес одужання, усунути основні прояви захворювання та стабілізувати стан хворого.

Відповідаючи на питання, як лікувати тахікардію в домашніх умовах, насамперед треба розуміти: головною умовою отримання та збереження позитивного результату буде вплив на першопричину хвороби, оскільки лише усунення її проявів буде недостатньо для нормалізації серцевих скорочень та збереження нормальної провідності тканин міокарда. Адже при даному ураженні відзначається не тільки порушення ритму серцевих скорочень, а й зміни в мірі провідності тканинами серцевого м'яза імпульсів, що забезпечують повноцінне збагачення кров'ю обох шлуночків та передсердь.

Особливості лікувального впливу в домашніх умовах при тахікардії

Лікування тахікардії в домашніх умовах можливе; при цьому можна зняти такі неприємні симптоми, як часте серцебиття, болючість у грудях при нападах захворювання, усунути задишку, яка часто супроводжує порушення ритму серцевих скорочень. А оскільки при загостреннях тахікардії, особливо з надмірними порушеннями та вираженою хворобливістю, постраждалий відчуває паніку та занепокоєння, допомога при тахікардії в домашніх умовах допоможе стабілізувати психологічний стан хворого. Це особливо важливо у проведенні лікування, адже при хвилюванні також суттєво підвищується пульс, частішає серцевий ритм.

Цілком вилікувати тахікардію самостійно, без застосування спеціальних медикаментозних препаратів, можна лише при діагностуванні її на початковому періоді розвитку. При цьому якщо виявляється тахікардія, лікування в домашніх умовах слід проводити досить тривалий час, щоб не тільки усунути негативну симптоматику хвороби, але й зберегти цей результат протягом тривалого часу. Впоратися з тахікардією можуть методи, спрямовані на зменшення серцевих скорочень, нормалізацію стану хворого.

Запущені стадії вимагають медичного втручання, оскільки порушення в серцевому ритмі, що веде до погіршення насичуваності кров'ю передсердь і шлуночків, може спровокувати патологічні зміни в тканинах серцевого м'яза. А це вже може відновлюватись лише при лікарському спеціальному впливі на хворого.

Основне правило будь-якого виду лікувального впливу в домашніх умовах - відсутність шкоди організму. І щоб полегшити стан хворого, стабілізувати частоту скорочень серцевого м'яза та покращити наповнюваність тканин міокарда кров'ю, слід уникати застосування неперевірених засобів, використовувати процедури, у правильності виконання яких немає впевненості. Прибрати негативні прояви даного захворювання, крім ймовірності побічних проявів, допоможе також регулярний огляд у лікаря: він проконтролює перебіг лікувального процесу, порекомендує введення змін у схемі лікування та забезпечить стабільне поліпшення стану хворого.

Основні методи домашнього лікування тахікардії

Зупинити тахікардію з використанням перевірених часом методів, що ґрунтуються на застосуванні натуральних засобів та можливо їх використовувати самостійно, сьогодні цілком реально. Досвід тих, хто вже застосовував такі методи, отримані при цьому результати та відгуки лікарів допоможуть скласти найрезультативнішу схему впливу в домашніх умовах.

Зменшити частоту серцевих скорочень, яка дасть змогу зберегти здоров'я серцевого м'яза, попередить нанесення часу міокарду за недостатності кровопостачання його тканин можна кількома основними методами. Розглянемо їх докладніше.

До найбільш дієвим методам на організм при вираженій тахікардії слід віднести такі:

Масаж сонної артерії - цей спосіб добре себе зарекомендував при нападах тахікардії. Застосовувати його можна самостійно. Сонна артерія розташована в підщелепній ділянці. Тривалість масажу – не менше 2-3 хвилин, обов'язкова умова – м'якість та плавність рухів.
Занурення в холодну воду обличчя - даний метод взято їх життя морських ссавців, у яких ритм серцебиття дещо сповільнений. Це зумовлено постійним їх перебуванням у холодній морській воді. Такого ж ефекту (значного зниження швидкості скорочень серця) можна досягти при зануренні обличчя в ємність з холодною водою. Час процедури – 3-5 хвилин, до зникнення неприємних відчуттів, що викликаються аритмією.
Фітотерапія - використання натуральних рослинних засобів, які сприятливо впливають на роботу серцевого м'яза, стабілізуючи швидкість його скорочень. Для цього застосовуються такі рослини, як бій красильний, глід, адоніс. Знижуючи частоту скорочень серця, стимулюючи наповнення тканин його м'язів кров'ю, ці рослини забезпечують гарне харчування тканин киснем та поживними речовинами, необхідними серцевій системі для нормального функціонування.

Перелічені рослини можуть застосовуватися як у свіжозібраному, так і у висушеному вигляді. Для приготування настою кожна рослина береться з розрахунків 2 столові ложки сировини на склянку окропу, які готуються на водяній бані 10 хвилин, після чого настій настоюється ще півгодини. Потім він проціджується та приймається 3 рази на день по півсклянки. Тривалість використання таких настоїв - 2-8 тижнів залежно від стану хворого і частоти нападів тахікардії.

Зменшити серцеві скорочення допоможе заспокійливий збір. До його складу входять такі рослини, як меліса, м'ята, квіти липи, кропива. Кількість складових має бути однаковою. Компоненти змішуються і готуються так само, як і перелічені вище трав'яні настої з однієї рослини. Також застосовуються такі склади для зборів, які мають заспокійливий ефект: лаванда, собача кропива, м'ята; адоніс, собача кропива, валеріана, меліса; листя чорної смородини, квіти липи, м'ята перцева, листя берези.
Смачні ліки – звичайно, це натуральний мед! Має унікальний за своїм різноманіттям склад, безліч позитивних властивостей та швидкий вплив на здоров'я людини, мед надає допомогу і в лікуванні такого серйозного захворювання, як тахікардія. Застосовувати його можна і для отримання ефекту, що закріплює. А для лікування найбільший результат хворі отримують при тривалому прийомі (8-18 тижнів без перерви) наступних смачних ліків, які забезпечують наш організм і серцевий м'яз зокрема необхідними для нормального функціонування речовинами (магнієм, калієм, натрієм, білками та мікроелементами, амінокислотами): з'єднуються натуральний мед, горіхи (будь-які: волоські, бразильські, арахіс, фундук, кешью), повністю лимон (зі шкіркою), чорний шоколад. Взяті в рівних кількостях, інгредієнти перемелюються на м'ясорубці і одержана суміш приймається щодня по 1 столовій ложці 3-4 рази на день.

Впоратися з тахікардією перелічені методи допоможуть у тому випадку, коли захворювання було виявлено на ранніх стадіях, а також обране лікування проводитися тривалий час і регулярно. Саме регулярність виконання процедури або їхнього комплексу дозволяє стабілізувати стан хворого, усунути прояви та неприємні відчуття. І контроль лікаря допоможе уникнути ймовірних негативних проявів під час лікування, прискорити отримання позитивної динаміки лікувального процесу.

Використання всіх перерахованих методів, які надають допомогу у лікуванні тахікардії, допомагає швидше усунути основні симптоми хвороби, дає найбільш швидкий та стабільний результат. Комплексний підхід, доповнений позитивними змінами у способі життя (відмова від куріння та прийому алкоголю, регулювання роботи та відпочинку, введення здорових звичок у харчуванні), забезпечує найкращі та швидкі результати навіть за самостійного лікування даної хвороби, що здійснюється в домашніх умовах.

Звичайна людина не знає, що таке аритмія серця, симптоми, лікування, перша допомога при цьому захворюванні їй не відомі. Але варто збитися ритму, змінитися частоті або порушитися послідовності серцевих скорочень, одразу погіршується самопочуття, з'являється дискомфорт або біль у грудях, паніка та страх. Тоді і виникає питання - що робити при аритмії, якщо вона застала зненацька.

Насамперед, варто звернутися до лікаря для проведення обстеження та призначення лікування.

Загальна інформація

Серце здорової людини у спокійному стані скорочується з частотою від 60 до 90 ударів на хвилину, більш рідкісний пульс у спортсменів, осіб з розвиненою мускулатурою та людей похилого віку, частіший – у юних та молодих створінь. Зменшення нижньої межі називається брадикардією, збільшення верхньої межі від 100 і вище – це тахікардія. Буває, що підвищення частоти серцебиття понад 140 ударів за хвилину відбувається раптово у вигляді нападу – це пароксизмальна тахікардія. Встановити вид аритмії можна лише з ЕКГ, яка реєструє електричні сигнали, що у різних відділах міокарда.

Скорочення серця в нашому організмі відбуваються автоматично, вони не підкоряються волевиявленню людини, а контролюються невеликою ділянкою у правому передсерді, що називається синусовим вузлом. Звідси електричні імпульси провідними шляхами прямують в атріовентрикулярний вузол і обидва шлуночки, стимулюючи їх роботу з перекачування крові слідом за передсердями.

В силу різних причин провідна система серця може дати збій, тоді синусовий вузол не виконає функції головного водія ритму повною мірою, скорочення певних відділів міокарда в цьому випадку виходять з-під його контролю.

У результаті з'являються різні види аритмії:

синусова;
надшлуночкова (тахі-або брадикардія);
шлуночкова.

Окремий вид – екстрасистолія (позачергові удари серця з подальшим подовженням інтервалу між скороченнями), але це не завжди патологія, особливо у молоді та підлітків. Найбільш важка та небезпечна форма порушень серцевого ритму (частіше у вікових пацієнтів), при якій передсердя безладно скорочуються з високою частотою, незалежно від шлуночків, це миготлива аритмія.

Чому з'являється аритмія

Провокаторами виступають різні несприятливі ситуації – перевтома, зміна клімату, харчові похибки, алкогольні напої, хронічні запори, стресові ситуації. Зазвичай таке порушення ритму не впливає на самопочуття людини і проходить самостійно після усунення факторів, що провокують, лікування при цьому не потрібно.

У разі частого повторення нападів аритмій або тривалого існування цієї проблеми проводиться обстеження, яке може виявити такі причини порушення серцевого ритму:

структурні аномалії серця;
наявність хронічної ішемії міокарда (різні форми стенокардії, інфаркт або ІХС в анамнезі);
серцево-судинна та бронхолегенева недостатність;
запальні хвороби серця – міокардити різної етіології;
ендокринна патологія (гіперфункція щитовидної залози, декомпенсований діабет);
лікарські або токсичні дії на міокард (лікування великими дозами серцевих глікозидів, зловживання етанолом, перенесені інфекції);
електролітний дисбаланс в організмі;
катастрофа у центральній нервовій системі (крововиливи, пухлини);
спадкова схильність.

Клініка

В інших можуть бути невеликі відхилення у самопочутті, які згодом накопичуються та складаються у певну клінічну картину.

Що це за симптоми:

дискомфорт або біль у грудях (іноді за типом стенокардії);
нездужання, стомлюваність, підвищена пітливість;
помутніння в очах та запаморочення аж до непритомного стану;
почуття панічного страху небезпеки та смерті;
відчуття нестачі повітря, задишка.

Окремі види аритмії можуть мати специфічні ознаки. Наприклад, надшлуночкова тахікардія частіше проявляється у вигляді пароксизмів або нападів раптового занепокоєння, тривоги та почастішання серцебиття від 150 ударів на хвилину та вище. Екстрасистолія характеризується відчуттями «перекидів» в області серця з подальшим його завмиранням. Миготлива аритмія іноді довго може не давати клінічних проявів, особливо у молоді.

Зазвичай хворі скаржаться такі симптоми:

прискорені серцебиття;
напади сильної слабкості та задишки;
тремтіння в м'язах;
гіпергідроз (надмірна пітливість), особливо в нічний час;
поліурія (рясна сечовипускання).

Миготлива аритмія зазвичай «дебютує» нападом (невідкладна ситуація), а потім протікає як захворювання з періодичними погіршеннями. Рідше розвивається хронічний перебіг і натомість постійної стенокардії чи ІХС (симптоми неяскраві, скарги рідкісні). При огляді та обстеженні у таких хворих виявляється частий пульс з дефіцитом (кількість фактичних серцевих скорочень більша, ніж кількість ударів пульсу, що намацуються). Нерідко першому плані виходять прояви основний патології (стенокардии, гіпертонії чи інших).

Діагноз ставиться на підставі скарг хворого, вислуховування серцевих тонів та ЕКГ у спокої та після навантаження. Інформативним методом є проведення добового моніторингу за Холтером (дозволяє уточнити вид аритмії, наявність ішемії, супутньої стенокардії та інших захворювань). У складних випадках проводять інвазивне ЕФІ із введенням електродів у камери серця.

Принципи терапії

На яких засадах будується медична допомога:

встановлення причини чи провокуючого чинника та його усунення;

першочергове лікування основного захворювання (стенокардії, діабету, тиреотоксикозу тощо);
за відсутності скарг та супутньої патології не слід поспішати з призначенням препаратів, рекомендується спостереження;
аритмії з підвищеним ризиком летальних ускладнень (миготлива форма фібриляції передсердь, пароксизмальна шлуночкова тахікардія) потребують консервативної терапії в умовах стаціонару з подальшим продовженням у домашніх умовах;
хірургічне лікування застосовується в окремих випадках при неефективності медикаментозної допомоги, неможливості тривалого застосування ліків, занадто частих виснажливих нападах;
невідкладна допомога при аритмії повинна проводитися обов'язково у разі раптової появи нападу, щоб уникнути можливих ускладнень (утворення тромбів, закупорка коронарних судин серця з розвитком стенокардії чи інфаркту тощо);
завжди мати при собі антиаритмічний засіб, прописаний кардіологом.

Перша допомога

Всі пацієнти та їхні родичі повинні бути ознайомлені та навчені, як зняти напад аритмії вдома. При виникненні подібної ситуації необхідно викликати невідкладну допомогу або дільничного (сімейного) лікаря, до цього можна виміряти пульс і артеріальний тиск електронним тонометром. Що робити до приходу лікаря за різних видів порушення ритму в домашніх умовах?

Поради при тахікардії

Вдихніть якнайглибше, затримайте вдих на кілька секунд, а потім повільно, з певним зусиллям видихайте, як би виштовхуючи повітря з себе донизу.
Акуратно помасажуйте місце праворуч під кутом нижньої щелепи, де пульсує сонна артерія.
Вказівними пальцями протягом кількох хвилин натискайте на верхні повіки при закритих очах.
Опустіть обличчя на мить у ємність із прохолодною водою або вмийтеся.

Поради при брадикардії

Потрібно прилягти на спину і підняти нижні кінцівки вище за рівень голови.
відкрити вікна для доступу потоку повітря з вулиці, звільнити тіло від тісного одягу (комірці, пояси, ремені).
При болях у грудях терміново покласти таблетку нітрогліцерину під язик (невідкладна допомога при інфаркті або стенокардії).

Для усунення нападу аритмії в домашніх умовах можна використовувати пораду з народної медицини: змішати в рівних пропорціях спиртові настоянки кореня валеріани, трави собачої кропиви, плодів глоду і півонії, з отриманої суміші взяти 1 ч. л., повільно випити з невеликою кількістю води.

Лікування аритмії серця (у тому числі невідкладна допомога) має відбуватися під контролем кардіолога. Такі хворі підлягають регулярному диспансерному спостереженню та періодичному обстеженню з метою корекції консервативної терапії. Вдома необхідно постійно дотримуватись дієти: виключити жирне м'ясо, сало, екстрактивні бульйони, міцну каву та чай, спиртні напої.

serdce1.ru

Що робити при нападі аритмії

Найбільш частими проявами порушень ритму є тахікардія та брадикардія. Визначити форму можна самостійно, достатньо порахувати пульс: при тахікардії кількість ударів буде збільшена, при брадикардії сильно уповільнено. Такі форми, як екстрасистолія або миготлива аритмія, можна виявити лише за допомогою ЕКГ.

Під час нападів тахікардії спостерігається не лише почастішання пульсу від 120 ударів за хвилину, а й панічні атаки, тривожність, відчуття нестачі повітря. В особливо важких випадках розвивається серцева недостатність, що є вже грізною ознакою інфаркту, що насувається. Тому перша допомога у домашніх умовах є необхідною. Зупинити аритмію можна за допомогою таких заходів:

дихання треба затримати, напружитись, викликати блювоту;
якщо не допомогло, слід взяти валокордин, у звичайну воду додати приблизно 60 крапель, на шматочок рафінаду капнути 5 крапель отриманого засобу та покласти його під язик;
тепер треба лягти, під голову поставити подушечку.

Якщо після вжитих заходів протягом 15 хвилин не буде полегшення, необхідно викликати швидку.

Хворий на брадикардію повинен завжди мати в домашній аптечці краплі Зеленіна. Під час нападу при сильному уповільненні пульсу слід до третини склянки чистої води додати 12 крапель препарату. Засіб випивається повністю, після чого треба лягти. Якщо спостерігається непритомний стан або через 15 хвилин після вжитих заходів напад не проходить, а стан лише погіршується, необхідно викликати швидку.

Під час нападів аритмії добре допомагають спеціальні антиаритмічні препарати (наприклад, Анаприлін), але приймати їх можна лише за призначенням лікаря. Зі засобів народної медицини проти порушень ритму можна використовувати настоянки на ромашці, перцевій м'яті, корені валеріани, плодах кмину. Заварюються вони по столовій ложці на 0,5 л води, приймаються по склянці при нападі або ложці за півгодини до їжі для профілактики.

serdce-med.ru

Щоб полегшити роботу серця під час нападу аритмії, потрібно прийняти лежаче положення з піднятим головним кінцем. Напад може пройти самостійно після прийому заспокійливих засобів (корвалолу 30 кап.). Якщо через 30 хв. ритм не відновлюється, застосовують прийоми механічної дії для рефлекторного подразнення вагусного нерва. Вагус знижує частоту скорочень. З цією метою застосовується:

Тиск правої сонної артерії;
Тиск на очі пальцями рук (кілька хвилин);
Натужування на вдиху (зробити глибокий вдих і натужиться);
Викликання блювотного рефлексу;
Сильне згинання тулуба;
Перетягування кінцівок джгутом (не можна у літніх людей).

Вагусний рефлекс також спрацьовує при зануренні обличчя в холодну воду на кілька секунд.

Знімуть напад аритмії в домашніх умовах такі, самостійно приготовлені препарати на основі лікувальних трав:

Рецепт 1. Аромати ефірних олій:

Кориці;
Гвоздики;
М'яти; анісу;
Меліси;
Сосни; ялиці;
Евкаліпта;
Шавлія;
Чебреця;
Мускатний горіх.

Змішати і зберігати у щільно закритій ємності. Під час нападу нанести на чисту бавовняну тканину 5 крапель і вдихати по черзі в кожен носовий хід.

Настояні на спирту:

Пустирник;
Овес;
Глід;
Валеріану.

Змішати, приймати при нападі, розчинивши у склянці води 20 мл розчину. Випивати маленькими ковтками.

Миготлива аритмія протікає у двох формах: пароксизмальної та постійної. Від форми течії залежить надання допомоги. Після припинення нападу потрібний прийом антиаритмічних препаратів та засобів, які перешкоджають тромборозрізанню.

Часто медики дають рекомендації, як зняти напад миготливої аритмії самостійно. Якщо пацієнт не один рік «знайомий» із цим захворюванням, то в його лікарському арсеналі напевно знаходяться такі засоби, як новокаїнамід, аспаркам. Усі вони приймаються лише після консультації лікаря та можуть використовуватись для зняття нападу аритмії вдома.

До нових препаратів відносяться аміодарон, кордарон, пропонорм. Кошти приймають у вказаних лікарем дозах. Неконтрольований прийом може мати протилежний вплив і призвести до небезпечних ускладнень.

Якщо пацієнт має непереносимість антиаритмічних препаратів, то використовують електричну кардіоверсію в стаціонарних умовах. Затягування нападу призводить до небезпечного тромбоутворення із закупоркою судин мозку або мозкових артерій.

Виникнення брадисистолічної форми миготливої аритмії потребує імплантації кардіостимулятора. Виражене уповільнення серцебиття спричиняє втрату свідомості та судоми, а також ознаки клінічної смерті.

Використання трав'яних настоянок допоможе запобігти нападам і підвищити загальний тонус організму. Використовують такі народні рецепти:

30 г глоду залити окропом і настояти в термосі (води одна склянка). Приймати протягом дня рівними порціями;
Ядра абрикосів подрібнити додати мед та лимон. Приймати вранці та перед сном. Пропорції: 20 ядер, 1/2 кг лимон.
Траву адоніс настояти, перекип'ятити та приймати по ложці 3р/день. На чашку – 4 г адонісу.
Сухе листя собачої кропиви, валеріани і меліси наполягати два дні. Приймати до їди по 30 крапель.

Аритмія також часто загострюється у метеочутливих людей, тому перед наближенням магнітних бур можна пройти курс народної медицини.

Миготлива аритмія: домашні засоби

У ягоди калини додають окріп (співвідношення 1:2), кип'ятити 7 хвилин, пити 5-6 разів на день. Настояти 6 ч. плоди шипшини (по 30гр), глоду і траву собачої кропиви, краще в термосі. Приймати ст. до обіду.
Лікування передсердної аритмії травами. Корінь валеріани у розмірі ст. ложки, кип'ятять (ложка на склянку рідини), пити 3 р/день. Чорний чай замінюють прийомом м'ятного чаю з лимоном. Приймати щодня 30 днів.
Екстрасистолічна аритмія. 10 гр волошка наполягають у склянці гарячої води дві години. Приймають по чверть чашки.
Пароксизмальна аритмія – напад. Мед змішати з меленим лимоном та волоськими горіхами (співвідношення 200 г лимон та 30 гр горіх). Приймати по ложці до їжі.
Лікування шлуночкових порушень ритму домашніми засобами. Настій меліси приймають по ½ склянки місяць по 3 р/день. Лікування глодом. Кип'ятять плоди 10 хвилин, приймати по ½ склянки тричі/день. 10 гр. Плід глоду залити горілкою (100 мл), настояти сім днів. Пити по 10 крапель до їди.
Лікування порушень ритму часником. 4 головки часнику порубати, додати|добавляти| сік 4 лимонів. Покласти в 3-літрову банку, залити водою (2 л). Наполягати у холодному місці дві доби. Лікувальний настій приймати? ст, попередньо підігріти.
Лікування прополісом. Змішати дві настоянки: прополісу та глоду. Приймати по 30 крапель 3р/добу.
Лікування цибулею. Молотий цибуля змішати з натертим яблуком. Курс лікування – місяць 2 р/день.
Аритмія: Лікування нападів медом. Мед у рівних кількостях змішують із лимонною цедрою, приймають по ложці натще. Редьку та мед (рівні частини) змішати та приймати перед обідом.

Трав'яні чаї від аритмії

Інгредієнти:

5 гр. пелюстків троянди;
16 гр. Реп'яха;
8 р. Меліси;
16 р. Звіробою;
38 р. Листя глоду;
100 мл окропу.

Їдальню л. збору настояти в окропі (одна година), профільтрувати і приймати після обіду.

Аритмія: лікувальні вправи
Регулярні та систематичні фізичні вправи збільшують серцеву оксигенацію, нормалізують серцевий ритм, розширюють кров'яні артерії.

Люди з порушеннями серцевого ритму повинні виконувати лікувальну гімнастику під ретельним наглядом кардіолога, а також фахівця у галузі фізіотерапії. Гімнастику доповнюють такими вправами:

· Дозованою ходьбою;

плаванням;
помірними лижними прогулянками.

Дієта повинна містити багато К (калію), Са і Мg (кальцію, магнію), вони входять у великій кількості в такі продукти:

Ca+, його багато в морепродуктах, всіх видах капусти, кукурудзяних качанах, молоці, горіхах і насіння гарбуза;
К+, міститься у сухофруктах, бананах, лісових ягодах, зелені, картоплі;
Магній – боби, гречка, висівки, кабачки, авокадо, мигдаль, горіхи.

За умови вимкнення з меню продуктів:

Сіль, солодощі, пряні приправи;
Смажені, жирні продукти (дозволено використовувати посуд у вареному, парі та обпаленій формі);
Маринади, соління, напівфабрикати;
Усі види алкоголю, ситро, пепсі;
Жирне м'ясо.

Здорове харчування, що складається з свіжих рослинних продуктів та пісного м'яса. Достатній питний режим, зниження нервових навантажень, регулярна екг-діагностика, визначення цукру та кров'яного тиску, щоденне заняття спортом.

diagnos-med.ru

Народні засоби лікування

Якщо розглядати народні рецепти при зниженому тиску, то тут найчастіше використовуються трави та настоянки. Вони допомагають зняти загальну напругу організму на основі седативної дії, яка допомагає розслабитися та заспокоїти напади на найближчий час. Однією з таких трав є валеріана, відома вже давно своїми позитивними якостями. Найпоширенішими методами застосування цього засобу є:

1. Валеріану слід дрібно подрібнити і змішати з квітками календули та собачої кропиви. На день знадобиться 2 ч. л. суміші, які розчиняють у склянці окропу, витримуючи суміш на слабкому вогні. Після цього відвар потрібно остудити та процідити. Приймати слід протягом дня рівномірними порціями. Щоранку готувати свіжу порцію. Тривалість прийому може бути 7-10 днів. Такий метод чудово знімає біль при тахікардії, нервовому зриві та серцевій недузі.
2. Потрібно змішати в рівних пропорціях настойку валеріани, глоду або собачої кропиви з корвалолом і приймати в кількості 1 ч. л. на день протягом тижня. Дуже добре такий препарат допомагає при миготливій тахікардії.
3. Необхідно змішати валеріану, мелісу та деревій у пропорції 3:3:2. Таку суміш заливають окропом і настоюють 2-3 години. Після цього відвар ставлять на вогонь та доводять до кипіння. Приймається препарат протягом дня рівними частками. Через 3 дні симптоми починають йти і стає набагато легшим. Щодня краще заварювати нову порцію.
4. Як засіб, що розслаблює і знімає симптоми, валеріану можна використовувати зовнішньо, тобто варіант прийняття ванни з цією травою.

Крім валеріани, використовуються інші трави для приготування відварів від серцевого болю. Меліса може пом'якшувати симптоми. Її треба залити окропом, використовуючи столову ложку сухої речовини на 500 мл води. Настоюється відвар протягом півгодини, після чого вживається внутрішньо 3-4 десь у день рівними порціями.

Квіти глоду чудово допомагають вирішити проблему миготливої аритмії. 5 г сухої трави слід розмішати у склянці води та прокип'ятити протягом 10 хвилин. Після цього отриману рідину варто процідити та приймати 3 рази на день.

Календула - ще один чудовий помічник у питанні про те, як зняти напад аритмії в домашніх умовах. У 500 мл води додати|добавляти| 2 ч. л. трави та довести до кипіння. Після цього рідина відвар настоюється протягом 60 хвилин. Приймається 3 десь у день їжі. У такому ж співвідношенні може приготувати розчин польового волошки. Він допомагає полегшити симптоми та надати хворому сил.

Вживання вітамінів

Окрім лікарських засобів, приготованих у домашніх умовах, варто звернути увагу на вживання вітамінних комплексів. Вони не будуть усувати чи полегшувати симптоми, але допоможуть організму відновити сили під час лікування. Вітаміни корисні за будь-яких проявах аритмії серця. Вони можуть прийматися у вигляді фруктів та овочів, а також аптечних пігулок. Фрукти включаються в щоденний раціон хворого, наприклад величезна роль персиків і абрикос. Серед ягід варто виділити чорну смородину. Так як свіжі фрукти доступні не цілий рік, варто звернутися до народних рецептів. Наприклад:

1. Непоганим вітамінним засобом буде суміш абрикосових кісточок, лимонного соку і меду. Приймається такий настій з ранку та на ніч по 1 ст. л.
2. Не варто забувати про шипшину, яка завжди стояла на першому місці при лікуванні серцевих захворювань. Він чудово допомагає при ослабленому серці. Із сухих ягід можна приготувати відвар. 30 г сухих плодів поміщають на 6 годин у термос з окропом і настоюють, після чого можна використовувати цей напій щодня.
3. Гарним лікарським засобом є калина. В цьому випадку потрібно 3 склянки ягід, які заливають окропом і настоюють протягом 6 годин. Після цього суміш додають 500 г меду. Води має бути не менше 2 л. Цього відвару вистачає для прийому рівно на місяць. Настоянку слід випивати 3 десь у день 60 мл.
4. Сухофрукти – натуральний продукт, який підтримує організм у період аритмії. Потрібно взяти по 200 г популярних горіхів, родзинок та кураги, і змішати з лимоном та медом. Суміш застосовується вранці протягом місяця по 3-4 ст. л.

Додаткові методи

До питання, як зняти напад аритмії в домашніх умовах, можна відзначити ще кілька важливих моментів при лікуванні.

Найчастіше напади аритмії з'являються у зв'язку з нестачею мікроелементів в організмі хворого, а саме:

калію;
кальцію;
магнію.

Саме тут на допомогу приходить дієта, яка передбачає включення до щоденного раціону картоплі, меду, буряків, кукурудзи та багатьох інших продуктів. Якщо магнію не вистачає в організмі, то допоможуть бобові, огірки та гречка. Не варто забувати і про повсякденне вживання молочних та рибних продуктів.

Варто бути акуратним із тваринними жирами, тому що саме вони провокують утворення тромбів у кровоносній системі. Не можна повністю виключати м'ясо з меню, але воно має бути приготовлене правильно та без солі.

Якщо вас турбують напади аритмії, краще відмовитися від шкідливих звичок, які провокують несподівану появу нових нападів. Сюди входять також кава та солодощі. Замість них найкраще розпочати ранок із пробуджуючої гімнастики, яка подарує заряд на весь день.

При виникненні нападів краще обмежитися кількістю їжі, що споживається. Рекомендується дотримуватись дієти, яка допоможе розвантажити організм і дозволить йому звикнути до нового способу життя.

Щоб усунути появу частих нападів, можна вдатися до дихальної гімнастики. Про правильне виконання можна прочитати в інтернеті або проконсультуватися з фахівцем. Зняти напад можна за допомогою затримки дихання з напруженням. Цю вправу можна знайти в елементах йоги та спробувати її зробити. Можна скуштувати легкий масаж сонної артерії, але потрібно бути обережним, щоб не пошкодити зв'язки. Тому такий метод краще застосовувати, звернувшись до фахівця.

Існує кілька простих методів, які може випробувати кожен. Одним із них можна назвати натискання на очні яблука. Це допоможе нормалізувати роботу серця та заспокоїти напади. Другим способом можна назвати занурення обличчя у крижану воду на кілька секунд.

При дотриманні подібних методів можна досягти хороших результатів, які не тільки знімуть напади, але й укріплять ваш організм. Важливою умовою для досягнення поставленої мети будуть прогулянки на свіжому повітрі. Прогулюватися слід поспішаючи.